[ad_1]
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو، مسابقات قهرمانی آسیا در سه رشته شنا، شیرجه و واترپلو ۲۴ تا ۳۰ آبان ۱۳۹۵ برگزار می‌شود. الکساندر چیریچ، سرمربی تیم ملی واترپلوی ایران برای حضور پرقدرت در این مسابقات چند وقتی است تمرینات فشرده‌ای را برای ملی‌پوشان برنامه‌ریزی کرده است.
دور جدید تمرینات که از ۱۶ مرداد ۱۳۹۵ شروع شده است تا پیش از شروع مسابقات ادامه خواهد داشت. این روزها بیش از شش ساعت تمرین روزانه در دستور کار ملی‌پوشان واترپلو قرار دارد. سه ساعت صبح و سه ساعت عصر برنامه تمرینی اکثر روزهای واترپلوئیست‌های ایران است.
اسامی اعضای کادر فنی تیم ملی واترپلوی ایران به شرح زیر است:
سرمربی: الکساندر چیریچ
مربی: وحید رضایی
مدیر فنی تیم‌های ملی: سیروس طاهریان
اسامی بازیکنان دعوت شده نیز به شرح زیر است:
امید لطف‌پور، شایان قاسمی، علی پیروزخواه، امیرحسین کیهانی، مهدی یزدان‌خواه، امیرحسین حیدری، ارشیا الماسی، امین قویدل، حامد خانبانان، سهیل رستمیان، امیرحسین خانی، امیرحسین رهبر، سجاد ساویز و پارسا رحمانی‌نیا (تهران)، علیرضا پورنگ و محمدجواد عباسی (کرمانشاه)، پیمان اسدی و حسین خالدی (کهگیلویه و بویراحمد)، کامران جلیی و امیر دهداری (اصفهان)، آوید طلوعی (گیلان)، بردیا پیروانی (فارس)، حامد کریمی (زنجان) و آرش شریفی (خراسان رضوی)
برنامه زمانبندی تمرین:
شنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۱
یکشنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۱
دوشنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها استراحت
سه‌شنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۱
چهارشنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۱
پنجشنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها استراحت
جمعه: استراحت
انتهای پیام/
[ad_2]
لینک منبع