کارگاه مقابله با افکار منفی/ چهارشنبه‌امام رضایی متفاوت برای افرادی که دنبال تغییر افکار هستند
همزمان با چهارشنبه های امام رضایی کانون بانوان و خانواده خدمت رضوی منطقه ۵تهران کارگاه مقابله با افکار منفی ویژه بانوان را برگزار کرد.
به گزارش آسمانی نیوز، شهناز سیفی مسئول کانون بانوان و خانواده خدمت رضوی منطقه ۵تهران گفت: تفکر منفی می تواند به مشکلاتی مانند اضطراب اجتماعی، افسردگی، استرس و عزت نفس پایین کمک کند. کلید تغییر افکار منفی خود این است که درک کنید اکنون چگونه فکر می کنید، سپس از استراتژی هایی برای تغییر این افکار یا ایجاد تأثیر کمتر آنها استفاده کنید.
وی اظهار داشت: کارگاه کنترل و مقابله با افکار منفی با حضور هفتاد نفر از بانوان در مسجد امام خمینی(ره) به مدت ۲ ساعت برگزار شد.
سیفی افزود: شروع کلاس مزین بود به صلوات خاصه امام رضا علیه السلام و شوق خاصی در حاضران ایجاد کرد.
وی عنوان کرد: فریبا اکبری استاد این دوره در راستای مقابله با افکار منفی، علل به وجود آمدن افکار منفی، تفکر دوقطبی، برچسب زدن، باید و نباید ها، شخصی سازی و دنبال مقصر بودن سخن گفت.
انتهای پیام/۳/۹
#کانون_خدمت_رضوی_منطقه_۵_تهران
