یکی از مقوی ترین آش ها برای سرماخوردگی می باشد که اصالت آن به شهر تبریز و آذربایجان بر می گردد. نام این آش خوشمزه از زبان ترکی گرفته شده است. آش اوماج در روزهای سرد زمستون و در برخی مناطق آذربایجان روز عید فطر به عنوان اولین نهار بعد از ماه رمضان پخته می شود. تهیه آش اوماج بسیار آسان است و بسیار مشابه آش رشته بوده با این تفاوت که بجای رشته گلوله های کوچک خمیر درست می کنند که بهش اوماج درست کردن می گویند تهیه این آش کمی حوصله می خواد شما می توانید اوماج را از قبل خودتون درست کنید و خشک کنید و هر موقع آش اوماج درست می کردید داخلش بریزید. آش اوماج برای سرماخوردگی و گلو درد و سرفه بسیار مفید است. این آش با ماست و فلفل قرمز سرو می شود. امروز در پارسی دی آش اوماج خوشمزه و مقوی را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید.
مواد لازم
عدس ۱ پیمانه
نخود ۱/۲ لیوان
کره محلی ۲۵ گرم
پیاز ۳ عدد
آب قلم یا استاک گوشت ۱ لیوان
سبزی آش اوماج (تره، مرزه، ریحان بنفش) ۲۵۰ گرم
آرد ۱ لیوان
آب به مقدار لازم
نمک و زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز به مقدار لازم
طرز تهیه آش اوماج
۱مرحله اول : تهیه اوماج

ابتدا آرد را داخل کاسه ریخته و کمی زردچوبه و نمک اضافه کنید و به آن در حدی آب اضافه کنید که شبیه خمیر شود سپس یا رنده کنید و یا به صورت گوله های کوچک دربیاورید سپس داخل یک سینی ریخته و جلوی شوفاژ یا بخاری قرار دهید تا زودتر خشک شود.
۲مرحله دوم : تفت دادن پیاز

ابتدا پیاز ها را شسته و به صورت تقریبا درشت خرد می کنیم (در آذربایجان معتقد هستند پیاز های درشت برای سرماخوردگی و گلو درد بسیار مفید است) سپس پیاز ها را داخل قابلمه ریخته و با کره و مقداری زردچوبه و فلفل سیاه خوب تقت دهید تا سبک شود.
۳مرحله سوم : افزودن عدس و نخود

وقتی پیاز تفت خورد عدس و نخود را که از قبل خیس کردیم و چندین بار آبش را عوض کردیم تا نفخش کمتر شود سپس به همراه آب قلم و استاک گوشت به پیازها اضافه می کنیم و اجازه می دهیم تا پخته شوند.
۴مرحله چهارم : افزودن سبزی و اوماج

وقتی نخود و عدس پخته شدند آش سبزی را که از قبل پخته و خرد کردیم به آش اضافه می کنیم سپس اوماج خشک شده را آرام آرام به آش اضافه می کنیم تا بهم نچسبد و اجازه دهید تا اوماج ها پخته و باد کنند سپس وقتی به این مرحله رسید نمک و فلفل قرمز را افزوده و از روی حرارت برمیداریم و با پیاز داغ فراوان و ماست تزئین می کنیم. نوش جان
فوت و فن های دستور پخت آش اوماج

می توانید از سبزی خشک نیز برای تهیه این آش استفاده کنید.
در موقع ریختن اوماج آش را هم بزنید تا ته نگیرد.
در بعضی از رسپی ها برای چاشنی مقداری آبغوره نیز اضافه می کنند.
آب قلم را از قبل آماده کنید قلم را بجوشانید و صاف کنید و برای تهیه آش اوماج استفاده کنید.